El fantasma come-miedos

El fantasma come-miedos from nu1993

"El fantasma come- miedos"

No cabe duda de que los miedos son evolutivos y “normales” en estas edades tempranas. La tendencia natural será a que éstos vayan desapareciendo progresivamente. Sin embargo, considero que esta actividad en el aula es importante porque la mejor manera de superar los miedos, es enfrontándote a ellos. Los niños podrán, de una manera divertida, contar sus temores al “fantasma come-miedos”, los cuales el fantasma se comerá y estos desaparecerán. Este ejercicio nos servirá para estar mucho más relajados al creer que sus problemas han desaparecido, y que gracias al fantasma, ya no hay nada a lo que temer.

Contacto físico

http://www.youblisher.com/p/734836-Eva-Docampo-Vila/

La respiración: la aventura de las burbujas

Después de investigar un poco en el blog de “Aventura Diminuta”, he seleccionado una actividad que me parece muy interesante.

A continuación os dejo el enlace y también una fotografía de la página:

http://aventuradiminuta.blogspot.com.es/2011/12/la-aventura-de-las-burbujas.html

He elegido esta actividad porque me parece muy interesante utilizar los pomperos de jabón para practicar la respiración, ya que es una tarea práctica y no teórica y los niños la realizan como si fuera un juego. Así, identifican los ritmos que toman de respiración con los ritmos de las burbujas, si soplan muy fuerte y de forma brusca las burbujas se romperán (significa que ellos están alterados o nerviosos) y si soplan de forma suave las burbujas se podrán agrandar más, lo que significará que su respiración es relajada y tranquila.

"Introduciendo a los niños y niñas en el yoga"

Escogí esta actividad porque en el yoga se trabajan cosas tan importantes como el control postural, el control de la respiración, técnicas de relajación, etc. Y creo que es muy importante trabajarlas desde infantil, ya que son cosas que tienen una gran repercusión en nuestra salud. Por ejemplo, la mayor parte de los problemas de espalda se deben a posturas inadecuadas, las lesiones deportivas a no haber estirado correctamente, a diario nos encontramos con reportajes en los medios de comunicación que hablan de las consecuencias del estrés en nuestra salud, etc.